Zajęcia otwarte PILATES w terminie 04.07.2023 (godz. 9:00-10:00)
To jest wydarzenie archiwalne, aby zobaczyć aktualnie dostępne kliknij tutaj.
Saunowy Staw zaprasza do swojej miejscówki w Leśnie (gm. Szemud) – 30 min. od Trójmiasta!
Już we wtorek 4 lipca w Saunowym Stawie odbędą się zajęcia otwarte z pilatesu – dla wszystkich chętnych, również dla dzieci. Nie potrzebujesz żadnego doświadczenia, aby dołączyć do naszej grupy. Zajęcia są otwarte dla wszystkich poziomów zaawansowania – od początkujących do zaawansowanych. To doskonała okazja, aby nauczyć się podstawowych technik pilates oraz rozwijać swoje umiejętności w miarę postępów. Jeśli posiadasz własną matę do ćwiczeń – zabierz ją ze sobą.
Zajęcia pilates są doskonałą formą aktywności fizycznej, która pomoże Ci wzmocnić mięśnie, poprawić elastyczność i równowagę ciała. Nasze zajęcia będą prowadzone przez doświadczonego instruktora (i częstego Gościa Saunowego Stawu) – Dominikę Budźko, która zapewni Ci odpowiednie wsparcie i przewodnictwo podczas treningu.