Szkolenie MASAŻ W SAUNIE – Karol & Ewelina Kocielnik w dn. 24-25.10.2023

Szkolenie: MASAŻ W SAUNIE

Doskonała okazja do zapoznania się z wyjątkowymi technikami masażu, ale także inspirujący sposób na odkrycie
nowych możliwości wykorzystania strefy saun. Nasze szkolenie pokaże Ci, jak w pełni wykorzystać potencjał sauny suchej lub parowej. Dowiesz się także w jaki sposób łączyć różne techniki masażu, peelingów i aromaterapii, aby stworzyć bogate, zintegrowane seanse Wellness.

Szkoleniowcy: Karol & Ewelina Kocielnik (Very Wellness)

Dzień 1

• 9:00 – Wprowadzenie, zapoznanie z prawidłowymi zasadami wykonywania masażu.
• 10:00–12:30 – Techniki masażu klasycznego i relaksacyjnego
  Szkolenie z podstawowych technik i chwytów zaowocuje w dalszej pracy z innymi metodami masażu. Nauczymy Was precyzji, dokładności oraz ergonomii pracy.
• 12:45–13:45 – Masaż miodem
  Pokażemy Wam, jak wykorzystać ciepły miód do poprawy krążenia, oczyszczenia i nawilżenia skóry. Ta technika, oparta na tradycyjnych metodach słowiańskich, jest doskonałym uzupełnieniem dla każdej sesji w saunie.
• 13:45 – Przerwa (30 minut)
• 14:15–15:15 – Zimne kamienie
  Masaż ten pokaże Ci, jak wykorzystać kontrast temperatur dla lepszego relaksu i zmniejszenia napięcia mięśniowego. Zimne kamienie są delikatnie przesuwane po ciele, pomagając w redukcji obrzęków i przywróceniu uczucia świeżości.
• 15:15–15:45 – Podsumowanie, czas na Q&A
  

Dzień 2

• 10:00–11:00– Powtórka podstawowych technik
• 11:00–12:15 – Masaż kijami bambusowymi
  Poznasz tradycyjną technikę masażu wykorzystującą drewniane kije. Uczymy, jak prawidłowo wykonywać ruchy wklepywania, ugniatania i rozcierania, aby pomóc w rozluźnieniu mięśni, a także redukcji stresu.
• 12:15–13:15 – Peeling ciała
  Nauczymy Cię, jak przygotować i zastosować naturalne składniki do peelingu ciała. Usuwanie martwych komórek skóry pomaga w oczyszczeniu, poprawia krążenie i odświeża skórę.
• 13:15–14:15 – Masaż stemplami ziołowymi
  Pokażemy Ci, jak wykorzystać worki wypełnione ziołami do wykonania relaksującego masażu. Ciepło sauny suchej pomaga w uwolnieniu aromatów ziołowych, które mają korzystny wpływ na organizm.
• 14:15–15:00– Przerwa (30 minut)
• 15:00–16:00 – Masaż Aromaterapeutyczny
  Zdobędziesz wiedzę na temat różnych olejków eterycznych i mieszanek zapachowych oraz informację o tym, które z nich można stosować w saunie suchej, aby wpłynąć na nastrój i poprawić ogólne samopoczucie.
  16:00–17:00 – Podsumowanie, czas na Q&A