Słowiańska bania, często określana jako ruska (od Rusi) to przepiękna tradycja saunowania w bliskości natury. W nieco niższej temperaturze, ale większej wilgotności, z obecnością wielu ziół, gałązek drzew (liści, czasem igieł)… w zapachu lasu. Podczas seansów baniowych baniomistrz lub po prostu ludzie w bani okładają i masują się nagrzanymi nad piecem witkami. Pobudza to krążenie, wspiera wydzielanie olejków eterycznych z gałązek, wspomaga głęboki relaks.

Podczas tego biwaku będziemy w sposób szczególny celebrować banię. Od zbierania i wykonania własnych witek, przez przeplatanie ich ziołami, aż po namaczanie i wzajemne witkowanie. Pokażemy Wam jak to robić miło i bezpiecznie.

Ten biwak nie jest zarezerwowany wyłącznie dla saunamistrzów i baniomistrzów. Uczestniczyć w nim może każdy, kto kocha naturę, las i bliskość tej natury człowiekowi. To spokojny czas, choć z momentami wesołej biesiady i 'szybkich witek’. To czas kąpieli ziołowych w gorącej balii. To dobry czas.