Już we wtorek 23 maja w Saunowym Stawie odbędą się zajęcia otwarte z pilatesu – dla wszystkich chętnych, również dla dzieci. Nie potrzebujesz żadnego doświadczenia, aby dołączyć do naszej grupy. Zajęcia są otwarte dla wszystkich poziomów zaawansowania –  od początkujących do zaawansowanych. To doskonała okazja, aby  nauczyć się podstawowych technik pilates oraz rozwijać swoje umiejętności w miarę postępów. Jeśli posiadasz własną matę do ćwiczeń – zabierz ją ze sobą.

CHCĘ SIĘ ZAPISAĆ!

Zajęcia pilates są doskonałą formą aktywności fizycznej, która pomoże Ci wzmocnić mięśnie, poprawić elastyczność i równowagę ciała. Nasze zajęcia będą prowadzone przez doświadczonego instruktora (i częstego Gościa Saunowego Stawu) – Dominikę Budźko, która zapewni Ci odpowiednie wsparcie i przewodnictwo podczas treningu.