Wieczór relaksacyjny w Saunowym Stawie – w terminie 05.06.2023 (16:00-22:00) + ćwiczenia odprężające z Nicolą Egwuatu

Saunowy Staw zaprasza do swojej miejscówki w Leśnie (gm. Szemud) – 30 min. od Trójmiasta!

W tym dniu, oprócz korzystania z sauny i gorącej balii oraz udziału w seansach relaksacyjnych przygotowanych przez naszego Saunamistrza, możesz również skorzystać z sesji ćwiczeń prowadzonej przez profesjonalną instruktorkę – Nicolę Egwuatu (KLIKNIJ, aby dowiedzieć się więcej). Wymagany jest zakup biletu całodziennego, dzięki któremu, poza korzystaniem z ośrodka w godz. 16-22, bezpłatnie możesz wziąć udział w zajęciach.

Jest to sesja specjalistycznych ćwiczeń odprężających o niskiej intensywności. Zawiera elementy treningu uważności, ćwiczeń rehabilitacyjnych oraz praktykę rozmaitych technik oddechowych. Wszystko to w bliskości natury i w towarzystwie przyjemnych dla ucha dźwięków.

Efektem ćwiczeń jest relaks całego ciała, odprężenie i rozluźnienie mięśni, odciążenie zmęczonych stawów. Lepsza regeneracja, poprawa jakości snu i szeroko pojęte dbanie o dobrostan psychofizyczny. Ćwiczenia zwiększają umiejętność świadomego kierowania uwagi na doświadczanie danej chwili oraz skutecznego zarządzania stresem. Mają bardzo korzystny wpływ na układ nerwowy.

W cenie:

• wejścia do sauny oraz gorącej balii
• specjalnie przygotowane seanse przez Saunamistrza
• najlepsze olejki Loyly Masteres / Aromen & Bergila
• przyjemne prywatne jezioro z łagodnym wejściem
• domek sanitarno-szatniowy z ciepłymi prysznicami
• ogrzewana wiata wypoczynkowa
• TYLKO na to wydarzenie przygotujemy seanse relaksacyjne z Saunamistrzem przy spokojnej muzyce
• specjalistyczyne ćwiczenia odprężające w godz. 16:00-17:00 (tylko w przypadku zakupu biletu całodziennego)

Podczas wydarzenia obowiązują zasady poprawnego saunowania. Saunujemy nietekstylnie (sauna, balia, staw), w saunie całe ciało na ręczniku, tj. żadna jego część nie dotyka desek (sugerujemy zabrać min. 2 duże nieszybkoschnące ręczniki na osobę). Warto również zabrać szlafrok i klapki lub lekkie wsuwane buty. Rekomendujemy zdrowe saunowanie, czyli 10-15 min w saunie, potem min. tyle samo wypoczynku i schłodzenia + nawodnienie.

Na miejscu wyjaśnimy wszystko co i jak, a przyjedziecie już na nagrzaną saunę oraz balię 🙂

1 bilet upoważnia 1 osobę do wstępu na wydarzanie i do korzystania ze spa (z wyjątkiem wariantu 'kameralna magia na wyłączność’ – tam bilet jest od razu dla 1-5 osób.

Dostępne trzy warianty biletów:

• kameralna magia na wyłączność – w cenie wyjątkowe wejście do sauny dla małej grupy (1-5 os.) lub indywidualnych gości w godz. 16-19 lub 19-22. Przy zakupie tego wariantu biletu, Saunamistrz przygotuje dwa specjalne seanse na wyłączność dla uczestników grupy. Seanse będą powiązane z wieczorem tematycznym danego dnia (np. peeling lub witki), ale dostarczone w sposób indywidualny – czasem będą to elementy masażu, a czasem nałożenie peelingu przez Saunamistrza. To prawdziwa magia i głęboki relaks w wersji niespotykanej w dużych komercyjnych saunariach. Pamiętaj jednak, że balia w godzinach 16-19 może się jeszcze nagrzewać.
• wieczór tematyczny – w cenie wejście do sauny i gorącej balii bez limitu wejść oraz kilka seansów w godz. 19-22.
• bilet całodzienny – w cenie wejście do sauny i gorącej balii bez limitu wejść oraz wszystkie seanse w danym dniu w godz. 16-22.